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其他資訊
台灣知名度最高的美女中醫首次打造，女人一生受用的氣血調養書！
天然保養法最持久有效，美麗是靠妳經營出來的！
從生理期、受孕、坐月子、更年期、荷爾蒙失調到壓力症候群
只要在這些關鍵時期好好活氣養血，對症調理，就能容光煥發，身心平衡有活力
全身氣血暢通無阻的女人，才是真正健康的女人。
女人氣色不好，最大原因可能就是氣血不足。即使妳已經積極進補，透過化妝保養、微整形等方式做足各種努力，儲備能量，但也不代表就能真正養血活氣。妳可能仍有這樣的疑問：
◆只要定期做醫學美容，就可以維持一輩子的青春無敵？
◆每個女生都適合吃四物調養月經嗎？服用幾帖才有效？
◆月子餐一定要天天吃麻油雞？這種方式適合每位媽咪嗎？
◆懷孕期間身心出現不適症狀，例如噁心、失眠、食慾不振，該如何改善？
◆更年期的荷爾蒙減少，多吃哪些食物可補充雌激素？
◆多食用哪些食材可預防骨質疏鬆？
◆壓力症其中之一的病徵是掉髮，如何有效舒緩，改善掉髮呢？
◆結婚好幾年，年紀也不小了，卻一直不孕該怎麼辦？
想要由內而外展現好氣色，就必須調理你的血氣。本書透過深入淺出的中醫概念、臨床故事、穴道按摩、伸展運動示範與飲食Q & A，加上特別企畫的各關鍵時期養生食譜，讓妳一生健康美麗！
體內保養勝過外在美容，豆漿是最佳選擇！
豆漿是有益女性健康的好食物，其所含的營養價值高，如大豆蛋白質、大豆卵磷脂、膳食纖維及大豆異黃酮等，可有效預防膽固醇過高，還可延緩老化、美肌、抗氧化與預防心血管疾病。
●肌膚與頭髮偏乾，可利用豆漿機將芝麻與豆漿攪打均勻，當作下午茶的點心。
●擔心更年期出現不適症，可多喝山藥豆漿飲，以補充雌激素。
●因工作緊張忙碌，難免排便不順，這時來杯地瓜豆漿也能有效助排便。
想要延後老化時間、維持美麗，光靠化妝品或現代科技是不夠的，妳必須懂得從體內開始保養起。而優質飲食就是最好的保養品，家中的廚房就是妳製造保養品的最好場所。
不論妳正處於壓力極大、月經不順、更年期症候群或是坐月子，只要妳願意，都可以透過飲食調養好身體，讓自己有足夠的精力面對下一次挑戰。千萬別忘了，美麗是靠妳經營出來的！
作者簡介
吳明珠醫師
她是台灣最知名的美女中醫、漢方美容教主，對於女性最在意的關鍵時期保養，更深具公信力。同時她也是女藝人最愛的中醫師，包括陶晶瑩、吳淡如等人都靠她調理身體，順利懷孕生子。
吳明珠中醫診所院長
台北市立中興醫院中醫科特約中醫師
．中醫婦科醫學會理事
．中醫臨床醫學會監事
．台北市中醫師公會監事
．中醫內科醫學會副秘書長
．中華經絡美容醫學會常務理事
學歷
．台北醫學大學畢
．中國醫藥學院中醫結業
．北京中醫藥大學中醫博士
．中醫師特考及格
著作
《中醫減重塑身全書》
《DIY健康養生茶》
《健康好幫手吳明珠教你吃素輕鬆補》
《吳明珠活力親子漢方》
《吳明珠 產後藥膳健康補》等
- 作者： 吳明珠 新功能介紹
- 出版社：圓神 新功能介紹
- 出版日期：2012/11/30
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲倫敦攝影師馬耶訥（Sophie Mayenne）透過作品勉勵大眾接受自己的不完美。（圖／取自IG／sophiemayann，下同） 國際中心／綜合報導 長期以「缺陷」為創作主題的倫敦攝影師馬耶訥（Sophie Mayenne）近日受到關注，她的作品揭露每道傷疤背後不為人知的故事。 人手一機的時代，自拍已經逐漸滲透到每個人的生活當中，而透過濾鏡修圖更是分享照片前的必須動作，但是否也揭示了人們對於「不完美」的恐懼？馬耶訥名為「疤痕背後」（Behind The Scars）的系列攝影作品近日引發迴響，她接受採訪時說，小的時候對於大眾認定的「瑕疵」深感興趣，「這就是為什麼我致力於拍攝人體傷疤的原因。」馬耶訥期望透過作品，激勵人們接受並擁抱自己的不完美。 2015年一場大火燒毀了伊莎貝拉（Isabella）（上圖左）的家，她的衣服與「生活」陷入一片火海，那場意外之後，她在燒燙傷復健暨急性後期照護中心度過了一整個夏天。她說，身上的傷疤與疤痕組織隨著時間不斷地產生變化，但「我從來沒有這麼美麗過」。 13歲開始自殘的克洛伊（Chloe）（上圖右），手臂上留有一條又一條駭人的疤痕。她說，直到她得知整形手術無法除去傷疤後，才坦然地接受自己過去犯下的錯誤，「唯一能做的事情，就是愛著你的傷疤，你和傷口之間的『負面連結』終將慢慢消失。」 艾格尼絲（Agnes）（上圖左）7歲時經歷一場瓦斯爆炸意外，導致臉部大面積燒燙傷，過去接受至少27次整形重建手。她說，一直以來與傷疤「相處得宜」，燒傷的痕跡並未替她帶來困擾，「對我來說，它們是美麗的」。 阿什利（Ashleigh）（上圖右）說，為了應對不平靜的情緒，8歲開始自殘，手臂上的疤痕也成了她人生中最大的秘密。她說，無論天氣如何，總是穿著長袖，「擁抱並接受這些傷疤是我身體的一部分是非常重要的一步」。
圖文／鏡週刊 現年27歲的G奶飯局妹娜塔莎，遭港、台2名富商指控是愛情騙子，利用姣好的身材及甜美長相搏取好感，靠著一張嘴，滿嘴話術，以哥哥因車禍遭撞成植物人、母親過世要辦喪事，家中經濟陷入困境等理由，把一群富商迷得神昏顛倒，詐得大筆財富。 知情人士說，遭誆騙的上市公司富二代，是在2013年7月的一場飯局認識娜塔莎，當時娜塔莎在席間刻意秀出傲人事業線，大大吸引這名富二代的目光，飯後雙方互留電話號碼，後來每次有吃飯的場合，富二代就會約娜塔莎一起出席，1年後雙方才開始交往。 富二代為了展現誠意，常買名牌包、手錶等奢侈品送給娜塔莎，不過，娜塔莎並不知足，明明在北市市民大道四段附近有房子，卻向富二代謊稱是租來的，還稱哥哥因車禍被撞成植物人，醫療費很貴，父母親辭去工作在家照顧，家中經濟全由她一人負擔。 本刊調查，這名上市公司的富二代，父親大有來頭，最自豪的就是家庭生活美滿，除了事業經營得有聲有色，白手起家的打拚過程，讓他成為家喻戶曉的人物，且和藍綠關係都非常好，政治實力不容小覷。 更多鏡週刊報導 【飯局妹詐富商】行情大公開 她們吃吃喝喝還有錢拿 【飯局妹詐富商】港商為她離婚 才知她劈很大 【飯局妹詐富商】她媽死三次 富商跟拍後發現恐有更多老闆遭騙 【飯局妹詐富商】遭起訴後竟能全身而退 原來她做了這檔事
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